Chega o outono chuvioso, un momento no que nos movemos menos e sentamos moito, usamos zapatos pesados durante todo o día, tomamos baños quentes con máis frecuencia e durante máis tempo. Todo isto non ten o mellor efecto sobre os nosos vasos sanguíneos, e especialmente nas veas con varices.
Usa un pouco de desaceleración na vida para o teu beneficio: coida a saúde dos teus pés.
Que son as varices?
Parece que todo está moi claro: son veas dilatadas e visibles nas pernas.
Non obstante, tales cambios non son só un defecto cosmético, senón unha manifestación de varices insidiosas.
Que pasa?
As veas superficiais das extremidades inferiores dilátanse, o que leva á creación de condicións para retardar o fluxo sanguíneo e a formación de trombos (coágulos de sangue) no lume dos vasos.
Perigos
Debido á falta de nutrición e abastecemento de sangue, aparecen úlceras tróficas - defectos da pel a longo prazo que non curan nas pernas.
Os coágulos de sangue resultantes poden desprenderse e viaxar xunto co sangue por todo o corpo. Que significa isto? O desenvolvemento de tromboembolismo: o lume do vaso obstrúese de súpeto e créase un obstáculo para o fluxo sanguíneo. Están afectados varios órganos: pode producirse accidente cerebrovascular agudo (ictus) ou infarto (miocardio, ril, pulmón). A complicación ameaza a vida e moitas veces leva á discapacidade.
Que máis se sabe sobre as varices?
Canto maior sexa unha persoa, maior é o risco de desenvolver varices. A enfermidade non ten sexo nin idade. A enfermidade pode ocorrer incluso en nenos, aínda que é bastante rara. As mulleres enferman con máis frecuencia que os homes.
Unha pequena excursión á anatomía
O noso sangue móvese pola circulación sistémica e pulmonar.
Normal
O corazón latexa rítmicamente e empurra o sangue a través dos vasos. Grazas á forza da gravidade de arriba a abaixo, o sangue móvese facilmente polas arterias.
Despois de chegar ás pernas, o sangue dá a volta e comeza a volver polas veas, desde as pernas ata o corazón. Sen estruturas anatómicas adicionais, este proceso é difícil, porque o sangue simplemente fluirá de volta. É para garantir o fluxo sanguíneo normal que a natureza proporcionou válvulas nas veas que permiten que o sangue fluya só nunha dirección: cara arriba.
O corazón, as paredes das veas e as válvulas teñen asistentes: os músculos das pernas. Grazas ao traballo enerxético dos músculos, os vasos sanguíneos das pernas contraen e reláxanse, empurrando o sangue cara arriba de válvula a válvula.
Para varices
As paredes das veas debilitan, dilátanse e alongan. Neste caso, as válvulas deixan de pecharse, fórmase unha brecha entre elas, o que leva a unha desaceleración do fluxo sanguíneo. Co paso do tempo, desenvólvese un círculo vicioso: canto máis lento é o fluxo de sangue, máis se estiran as veas e peor funcionan as válvulas.
As nosas veas están baixo ataque
Crese que as varices son unha enfermidade hereditaria (no 98% dos casos). Un determinado xene transmítenos dos nosos antepasados, provocando debilidade da parede venosa e inferioridade das válvulas venosas. Non obstante, mesmo neste caso, a enfermidade non sempre se desenvolve.
Factores desfavorables adicionais:
- Sobrepeso ou obesidade.
- Unha persoa realiza un traballo físico pesado, levanta pesas e está de pé durante moito tempo.
- Deportes intensos, lesións nas pernas.
- Estilo de vida sedentario: unha persoa está obrigada a sentarse durante moito tempo, por exemplo, 6-8 horas ao día nunha computadora ou nun coche.
- Nas mulleres - usando tacóns, embarazo e parto, tomando anticonceptivos hormonais (o sangue engrosa).
- Estrinximento crónico.
- Características da dieta: aumento da cantidade de hidratos de carbono, falta de verduras e froitas. Porque o corpo non recibe as substancias necesarias para restaurar a estrutura da parede venosa.
Como recoñecer as varices? Que facer?
A enfermidade ten varias etapas de desenvolvemento coa adición gradual de novos síntomas. Só un médico debería entender isto.
Podes avaliar de forma independente a saúde das túas veas e/ou sospeitar o desenvolvemento dunha enfermidade.
Cando ir ao médico
Aos primeiros signos de enfermidade: inchazo, pesadez ou dor nas pernas, ás veces calambres nos músculos da pantorrilla. Neste caso, pode que non haxa cambios visibles nas veas das extremidades inferiores.
E, por suposto, cómpre ver un médico canto antes se aparecen veas nas pernas. Ademais, non importa que veas e con que intensidade sexan visibles. Estes poden ser veas dilatadas coa formación de nódulos azulados. Ás veces, os cambios son menores en forma de patrón vascular: as chamadas "estrelas" ou "mallas", que son os primeiros signos das varices.
O diagnóstico correcto é a base para un tratamento exitoso
Realízanse ecografía Doppler e angioscanning dúplex das veas das pernas. A investigación é informativa a partir da fase inicial da enfermidade: cando só hai queixas e non hai cambios visibles nas veas.
Desde comprimidos e pomadas ata cirurxía
Para varices, contacteflebólogo. Canto antes o médico coide da saúde dos seus pés, máis eficaz será o tratamento.
O "patrón de ouro" é a eliminación cirúrxica de varices, que se leva a cabo durante décadas. A intervención é algo traumática e realízase nun hospital baixo anestesia con incisións e suturas.
Non obstante, a medicina moderna adopta un enfoque amable e completo para resolver o problema.
A elección e combinación de métodos depende da gravidade da enfermidade:
- Prescríbense flebotónicos e fleboprotectores: medicamentos que melloran a condición e o ton da parede venosa, aumentando a saída de sangue venoso das extremidades inferiores.
- Utilízanse anticoagulantes, reductores da inflamación e analxésicos.
- Usar medias de compresión terapéutica (medias/medias). A clase é seleccionada polo médico dependendo do estadio da enfermidade ou con fins de prevención.
- Intervencións cirúrxicas mínimamente invasivas: escleroterapia, coagulación láser endovenosa, obliteración de veas por radiofrecuencia. As veas alteradas están "pegadas" ou "seladas". O procedemento dura aproximadamente unha hora, e despois dun tempo o paciente vai a casa. Vantaxes: sen cortes, infeccións, supuracións. Grazas á tecnoloxía, o risco de complicacións é próximo a cero.
Pódense curar as varices?
Non. Se unha persoa herdou unha enfermidade dos seus antepasados, ningún médico pode curar esta enfermidade para sempre.
Pode eliminar as consecuencias da enfermidade, deter o seu desenvolvemento e desfacerse das complicacións. Non obstante, hai un risco bastante alto de recaída. Polo tanto, siga as recomendacións do seu médico e intente evitar situacións que teñan un impacto negativo na saúde das súas veas.
Marcha voadora: prevención de varices
Case todas as persoas corren o risco de desenvolver varices, polo que non estaría de máis que todos sigamos regras sinxelas en determinadas situacións.
Durante o embarazo
Os cambios hormonais e a compresión da vea cava inferior polo útero embarazada conducen ao estancamento do sangue nas veas das extremidades inferiores.
Como proceder
Seleccione medias de compresión xunto co seu médico. Cando aparecen signos de enfermidade, prescríbense flebotónicos.
Nunha ocupación de pé ou sedentaria, levantar pesas
A circulación sanguínea empeora e a carga nas extremidades inferiores aumenta.
Como proceder
Evite roupa axustada e medias con bandas elásticas axustadas. Non use zapatos con tacóns superiores a seis cm. Mentres traballa, móvase máis a miúdo, cambie de posición e faga exercicios sinxelos.
Cando estea sentado, evite cruzar as pernas, cruzar as pernas ou poñer unha ou as dúas pernas debaixo de ti.
Cun estilo de vida sedentario
O sangue estanca nas veas das extremidades inferiores.
Como proceder
Practica deportes que supoñen un estrés dinámico na parte inferior da perna. Ao contraerse e relaxarse, os músculos melloran o movemento do sangue nos vasos. Natación, correr, andar en carreiras, andar en bicicleta son axeitados.
Con predisposición hereditaria
Hai unha alta probabilidade de que o xene da enfermidade se manifeste tarde ou cedo. Ademais, non importa que veas foron debilitadas nos nosos antepasados: hemorróidas, nas pernas ou na ingle.
Como proceder
Visita a un flebólogo unha vez ao ano para un exame preventivo. Intenta moverte máis e evita situacións que afecten negativamente ás veas.
P. S.As varices son unha enfermidade "silenciosa". Durante moito tempo, a enfermidade non causa dor, non causa molestias e non interfire coa vida. A non ser que a "malla" se perciba como un molesto defecto estético. Mentres tanto, unha visita oportuna ao médico axudará a evitar moitos problemas.